CESUR YÜREK

3 haftalık bir dönüşüm programı

Cesur Yürek yolculuğuna başlayın

Institute of Metacognitive Programming

Program bizzat Mişa Saidov tarafından sunulmaktadır

İngilizceden Türkçeye simultane tercüme yapılacaktır

12 aylık erişim

Gerçek stres ve çatışma anlarında duygusal istikrar, farkındalık ve öz liderlik geliştirmek için

Terapik dil veya partnerin katılımı olmadan, tepki vermek yerine yanıt vermek isteyen kişiler için

Farklı bir çocukluk yaşamak mümkün mü?

Evet, ve sadece bir yolu var…

Bugün aşk dediğimiz her şeyin aşk ile pek bir ilgisi yoktur. Çoğu zaman, aşk bizim için bağlanmak anlamına gelir.

Yetişkinlerin, yalnızca çocukluklarındaki ebeveyn figürlerini hatırlatan kişilere başarılı bir şekilde bağlanabildikleri ortaya çıkmıştır.

Ve eğer çocukluğunuz mutlu geçmemişse ya da sevdiğiniz insanlar mükemmel değildiyse, o zaman çocukluğunuzu tekrar tekrar yaşamaya mahkum olursunuz…

Kendi kurallarınla çocukluğunu yeniden yaşamaya karar verene kadar

BU ÇOK CESUR BİR YÜREK GEREKTİRİR…

Kalbiniz bunalmış hissettiğinde…

Farklı partnerlerle bile aynı çatışmaları tekrarlıyorsanız
Sevgi ve çaba göstermenize rağmen duygusal olarak uzak hissediyorsanız
Daha sonra pişman olduğunuz ve tam olarak anlamadığınız şekillerde tepki veriyorsanız
Her şeyi bir arada tutmaya çalışmaktan duygusal olarak tükenmiş hissediyorsanız
İlişkilerde kendinizi kaybediyor ve suçluluk duymadan sınırlar koymakta zorlanıyorsanız
Yakın hissetmeniz gereken anlarda gergin veya bağlantısız hissediyorsanız
Konuşmak riskli, yorucu veya anlamsız geldiği için duygusal yükü tek başınıza taşıyorsanız
Bir şeylerin yolunda gitmediğini biliyorsanız, ancak bunu net bir şekilde adlandıramıyor veya düzeltemiyorsanız

EĞER KENDİNİZİ TANIYORSANIZ, İHTİYACINIZ OLAN ŞEY ''CESUR YÜREK''

Bu, bağlanma ve sinir sistemi düzeyinde bu kalıpları kesmenize yardımcı olur, böylece bağlantı daha sakin, daha güvenli ve daha tatmin edici hale gelir.

BİR PROGRAM

Derinlemesine inandıkları şeyleri sorgulamaya ve dik durmaya hazır olanlar için

CESUR YÜREK

''Cesur Yürek'' programını tamamladıktan sonra

Baskı altında daha iyi duygusal düzenleme

Eski çatışma kalıpları, duygusal mesafe ve yanlış anlaşılmalar artık ilişkilerinizi yönetmez. Geçmişteki yaralar etkisini yitirir, tepkiler yumuşar ve aynı kavgalar veya duygusal kopukluklar tekrarlanmadan bağlantı daha net, daha sakin ve daha güvenli hale gelir

01

İlişkide daha derin bir varlık

Kendinizi kaybetmeden duygusal olarak yakın hissedersiniz. Artık ilişkide nasıl var olacağınızı, nasıl ayaklarınızın üzerinde duracak ve nasıl güvende olacağınızı bilirsiniz. Bağ, kaygı veya aşırı bağlanma yerine karşılıklı varlık üzerine kurulmuş, istikrarlı ve güvenli hale gelir.

03

Zorlu konuşmalarda daha istikrarlı hissetme

Çatışma yaşamadan ihtiyaçlarınızı ifade edeceksiniz, suçluluk duymadan sınırlarınızı koruyacak ve zorlu konuşmaları sakin bir şekilde yürütecek, güveni zedelemek yerine güçlendireceksiniz

02

Artan öz-şefkat ve sınırların netliği

İlişkiniz güven, karşılıklı saygı ve samimi ilgi üzerine kurulur. Güvenlik norm haline gelir, bağın doğal olarak derinleşmesine ve zamanla kalıcı olmasına olanak tanır.

Cesur Yürek yolculuğuna başlayın

04

şunları deneyimleyeceksiniz:

Bu program kimin içindir:

Krizdeki çiftler

Bağlantılarını derinleştirmek isteyenler

İlişkiniz zorluklar yaşıyorsa, çatışmalar yeni bir norm haline gelmişse ve yakınlık arka planda kalmışsa, bu program birbirinize geri dönmenize yardımcı olacaktır

İlişkiniz iyi olsa da, birbirinize daha da yakınlaşırsınız ve daha derin bir duygusal bağ kurabilirsiniz

Aynı hataları tekrarlayan insanlar

Farklı ilişkilerde aynı kalıplara düştüğünüzü fark ederseniz ve bu döngüleri bir kez ve sonsuza kadar kırarsınız

İlişkilerdeki zehirli iletişim kalıplarını FARK ETMEK ve değiştirmek

Kendiniz ve partneriniz için duygusal güvenlik YARATMAK

Partnerinizi, kendisini anlaşılmış hissedeceği şekilde DİNLEYEBİLMEK

Şu anki hayatınızı etkileyen geçmiş ilişkilerinizden kaynaklanan yaraları İYİLEŞTİRMEK

Sevgi ve devam eden bağlantı ritüelleri YARATMAK

Bağlanma kaygısı ve reddedilme korkusuyla ÇALIŞMAK

Karşılıklı bakım ve korumaya dayalı ilişkiler KURMAK

Duygusal olgunluk ve öz düzenleme GELİŞTİRMEK

Bağlantı kopukluklarını, bağı güçlendirmek için bir fırsata DÖNÜŞTÜRMEK

Suçluluk hissetmeden sağlıklı sınırlar KOYMAK

Bağlantıyı kaybetmeden yapıcı iletişim yoluyla çatışmaları YÖNETMEK

İhtiyaçlarınızı açık ve saygılı bir şekilde İFADE EDEBİLMEK

ÖĞRENECEKLERİNİZ

En derin ilişkiler mükemmelliğe değil, savunmasız olma cesaretine, eski yaraları iyileştirme bilgeliğine ve birlikte büyümeye olan bağlılığa dayanır

Metakognitif Programlama Enstitüsü

Programın Özeti

Format

Çevrimiçi, 12 ay erişim.

İstediğiniz yerden, kendi hızınızda izleyin

Süre

3 hafta

Odak noktası

Modül 1: İlişki kalıpları, bağlanma stilleri, gizli dinamikler
Modül 2: Yıkıcı duygusal döngüleri kırmak
Modül 3: Sınırları kaybetmeden bağlantı kurmak
Modül 4: Duygusal güvenlik ve dürüst diyalog oluşturmak
Modül 5: Bütünleşme, onarım ve bilinçli ilişki seçimleri

Ne kadar zaman ayırmalısınız

Her modül için 90 dakika

Katılmak için bir partnerinizin olması gerekmez

Program ne içerir

Video dersler
Pratik alıştırmalar
Gerçek hayatta uygulama araçları

Fiyat

$47

Tek seferlik ödeme | Abonelik yok

Başlangıç tarihi

10 Şubat 2026

Kayıt olduktan sonra hemen erişim | Kohort tabanlı

Cesur Yürek programına başvurun

Duygusal güvenlik göz önünde bulundurularak tasarlanmıştır

''Cesur Yürek'', destekleyici, travma bilgisine dayalı bir öğrenme ortamıdır. Bu bir terapi, yüzleşme veya duygusal maruz kalma değildir. Acı verici deneyimleri yeniden yaşamaya veya herhangi bir şeyi ''aşmaya'' yönelik baskı yoktur. Çalışma, farkındalık, seçim ve istikrara odaklanır. Hazır olduğunuzdan daha fazlasını açıklamaya asla zorlanmazsınız ve her zaman kendi hızınızda çalışırsınız.

MİSHA SAİDOV

Metakognitif Programlama Enstitüsü (IMCP) kurucusu
Forbes Koçluk Konseyi (ABD) üyesi
York Üniversitesi Schulich İşletme Fakültesi (Toronto, Kanada) MBA mezunu, Seymour Schulich Bursu sahibi
''Etkinlik Günlüğü'', ''Hayatları Değiştiren Konuşmalar'' kitaplarının ve 20'den fazla koçluk programının çok satan yazarı
Dünya çapında 150.000'den fazla öğrenci

YAZAR VE KONUŞMACI

Girişimci, vizyoner, usta koç ve metakognitif programlama™ (MCP) kavramının kurucusu:

Çoğu insan için ideal ilişkinin tanımı sosyal medyadan geliyor. Başarılı bir çift mutluluk dolu anlarını paylaşıyor ve bu da ideal ilişkilerin sürekli uyum içinde olduğu yanılsamasını yaratıyor.

Sürekli uyum sadece öbür dünyada vardır. En derin ilişkiler mükemmellik üzerine değil, savunmasız olmaya cesaret, eski yaraları iyileştirme bilgeliği ve birlikte büyüme taahhüdü üzerine kuruludur.

Bu programı bu yüzden oluşturdum: aynı çatışmaları tekrarlamaktan, yakın hissetmekle birlikte kopukluk yaşamaktan ve neden aşkın tek başına yeterli olmadığını merak etmekten yorulanlar için. 3 hafta içinde bu yolu birlikte yürüyeceğiz

— Misha Saidov

3 haftalık yolculuğunuzda

Modül 1

İlişki kalıplarınızı, bağlanma tarzınızı ve bağlantılarınızı oluşturan gizli dinamikleri anlayacaksınız

Modül 2

Yıkıcı duygusal döngüleri kıracak ve çatışmalara karşı yeni, daha sağlıklı etkileşim ve tepki biçimleri geliştireceksiniz

Modül 3

Sınırları ve bireysel ihtiyaçlara saygı göstererek, daha derin duygusal ve fiziksel bağlar kurmak için gerekli araçları geliştireceksiniz

Modül 4

İlişkinizde duygusal güvenlik yaratacak, sessizliği ve kaçınmayı dürüst diyalogla değiştirecek ve zorlu konuşmaları ceza veya çöküş olmadan nasıl ele alacağınızı öğreneceksiniz

Cesur Yürek programına başvurun

Modül 5

Öğrendiklerinizi entegre ederek ilişkiniz hakkında bilinçli seçimler yapabileceksiniz. Şikayet etmek yerine nasıl soru soracağınızı öğrenecek, çatışma sonrası güveni yeniden tesis edebilecek ve ilişkileri istikrarlı ve dürüst kılan anlaşmalar yapabileceksiniz

Duygusal gücünüzü ve varlığınızı derinleştirmek istiyorsanız, başvurmanızı tavsiye ederiz

Kanıtlanmış ilişki bilimine dayalı

Bu kurs, on yıllara dayanan İLİŞKİ araştırmalarını

ve nörobilim, psikoloji ve ontoloji alanlarındaki devrim niteliğindeki çalışmalardan elde edilen terapötik buluşları bir araya getirir

Ne elde edeceksiniz

5 modül

Yapılandırılmış, adım adım video dersler. Her modül, net bir çerçeve, rehberli alıştırmalar ve hemen uygulayabileceğiniz pratik araçlar içerir.

Modül başına 90 dakika

Her ders 1,5 saat sürer: ders kısmı ve sorulara cevaplar. Yoğun bir hayata uyum sağlamak için tasarlanmıştır, sizi zorlamaz.

İsteğe bağlı format

İstediğiniz zaman, istediğiniz yerden izleyin. İstediğiniz zaman duraklatın, geri sarın ve geri dönün

12 ay erişim

İlişkileriniz geliştikçe veya yeni zorluklar ortaya çıktıkça materyalleri istediğiniz zaman tekrar inceleyin. Birçok katılımcı, benzer durumlar tekrar ortaya çıktığında belirli modüllere geri dönüyor

Pratik alıştırmalar ve gerçek hayatta uygulama

Günlük hayatınızda karşılaştığınız gerçek konuşmalar, gerçek duygular ve gerçek kalıplarla çalışmanıza yardımcı olan kısa ve odaklanmış alıştırmalar

İlişkinizi dönüştürmeye hazır mısınız?

Eski alışkanlıkların esiri olarak bir gün daha boşa harcamayın.
Cesur yüreğiniz, hak ettiğiniz aşka doğru sizi çağırıyor.

Beklediğiniz ilişki atılımına 3 hafta kaldı

$47

Misha ile dersler (Her ders için 90 dakika)
12 ay erişim

ŞİMDİ başvurun

1997 TL

Misha ile dersler (Her ders için 90 dakika)
12 ay erişim

ŞİMDİ başvurun

PROGRAMIN ÜCRETİ NEDİR?

Çoğu insan ilişkilerinin bedelini şu şekilde ödüyor:

Yıllarca süren duygusal tükenmişlik

Tekrarlanan acı verici ayrılıklar

Yan yana yaşamak ama gerçek anlamda birlikte olmamak

Aşırı acıyla dolu yalnızlık

Bu bedel, zamana yayıldığı için genellikle fark edilmez, ancak inanılmaz derecede yüksektir. Ve şu anda, bu bedeli sonsuza kadar ödemekten kurtulma şansınız var.

Ve artık aynı şeyleri tekrar tekrar yaşamak zorunda değilsiniz.

BİLGİYE YATIRIM YAPMIYORSUNUZ. BİR DÖNGÜDEN ÇIKMAYA YATIRIM YAPIYORSUNUZ

''Cesur Yürek'' programını 7 gün boyunca risksiz olarak deneyin

➤ SİZE UYGUN DEĞİLSE, TAM BİR GERİ ÖDEME ALIN

Sinem

Kocamla ilişkim daha huzurlu ve dengeli hale geldi. Eskiden tartışmalara neden olan asılsız iddialar ortadan kalktı. Artık düşünceler, durumlar ve koşullar hakkında yeni bir bakış açısına sahibim.

Hülya

En derin ve çözülemeyen sorum nihayet çözüldü! Altı ay boyunca birbirimizle konuşamadan, birbirimizi suçlayıp savunarak geçirdikten sonra, eşim ve ben birbirimizle konuşmaya başladık. Bu çok harika, artık çocuklarımız ve yetişkinler için birbirlerini dinlemeyi, saygı duymayı, takdir etmeyi ve boşandıktan sonra bile sevmeye devam etmeyi bilen bir örnek olma şansımız var (henüz boşanmadık, ancak neredeyse bir yıldır birlikte yaşamıyoruz).

Derya

Kocamla daha samimi bir şekilde konuşmaya başladım. Ona içimden geçenleri, sahip olduğum özellikleri, bu özellikleri nerede duyduğumu ve gördüğümü, onun özelliklerini nasıl gördüğümü dürüstçe paylaşıyorum ve o da bu konuyla ilgileniyor. Bunu birlikte çözdüğümüzde, daha fazla sevgi, destek ve kendime %100 güven duyma hissi ortaya çıkıyor.

Meltem

Kocam ve kızımla olan ilişkilerim büyük ölçüde değişti. Daha sakin oldum, durumları farklı bir şekilde görmeyi öğrendim ve küçük şeyler için endişelenmeyi bıraktım. Önceden, kızımı memnun etmeye çalışır ve suçluluk duygusu nedeniyle ona sınırlar koyamazdım. Şimdi ise her şey ikimiz için de daha kolay.

Ayşe

Babam ve oğlumla ilişkilerimi düzelttim. Oğlum bir keresinde bana şöyle dedi: ''Anne, neden bu kadar sakinsin? Ne oldu sana? Neden artık bağırmıyorsun?''

Zehra

İçime baktım, korkularımı, acılarımı ve yanılsamalarımı fark ettim, onları kabul ettim ve kendime sevme izni verdim. Tüm bunlar bir araya gelerek beni aşkımı bulmaya yönlendirdi.

Nilgün

Erkek arkadaşımla zor bir ilişkim vardı. Narsist ve zehirli biriydi ve bana huzurlu bir hayat sürmeme izin vermiyordu. O dönemde hayatım alt üst olmuştu. Sonunda kişisel ilişkimle ilgili bilinçli bir karar verdim. Birlikte uyanmamak harika bir sonuç oldu. Uyanmak, ama birlikte değil

Selma

Partnerimle olan ilişkim çok daha derinleşti. Duygularımı dürüstçe ifade etmeye başladım ve o da aynısını yaptı. Yanlış anlaşılma korkusu olmadan birbirimizle açıkça konuşmayı öğrendik.

Şule

Kocamla ilişkimiz şiddet içeren bir ilişkiydi. Bir kurban olarak yaşıyordum ve bu durumdan kurtulamıyordum. Bir kafeste yaşadığımı ve kendimi havasız bıraktığımı fark ettim. Byron Katie’nin dediği gibi, bazen bir kadını evliliğinde tutmak, evliliği kurtarmaktan daha önemlidir. Daha sakin oldum ve bu da çocuklarımla ilişkimi iyileştirdi. Gerçekle savaşmayı bıraktım ve kızıma da aynısını yapmasını öğretiyorum. İkincisi, cesaret ve özgüven kazandım. Artık kendimi savunabilir, sınırlar koyabilir ve önemli olduğunda ''hayır'' diyebilirim.

Kulağa harika geliyor, ama bunun işe yarayacağından nasıl emin olabilirsiniz?

*Ürün testlerinin bir parçası olarak akreditasyon komisyonu tarafından yapılan anonim bir ankete göre.

Eğitim programlarımızın istatistikleri her şeyi anlatıyor:

edindikleri bilgi ve becerilerin paraya çevrilebileceğini* onaylıyor

programı tavsiye ediyor

eğitim kurslarını tamamlıyor

Öğrencilerin

Metakognitif Programlama Enstitüsü IMCP

Yılda 50.745 saatin üzerinde bireysel koçluk seansı gerçekleştiriyoruz
93 ülkeden 26 dil konuşan müşterilerimizle çalışıyoruz
Yılda 15.572'ün üzerinde grup koçluk seanslarını gerçekleştiriyoruz
7770'den fazla öğrenciye eğitim verdik
Dört sertifika sunuyoruz: dönüşümsel yaşam koçluğu, iş koçluğu, sağlık ve zindelik koçluğu ve çift koçluğu

Avrupa'nın en büyük koçluk şirketidir

Önümüzdeki 3 hafta,

HER İLİŞKİYİ DENEYİMLEME ŞEKLİNİZİ DEĞİŞTİREBİLİR

3 haftalık tam program

Canlı grup deneyimi

12 aylık erişim

$47

Misha ile dersler (Her ders için 90 dakika)
12 ay erişim

ŞİMDİ başvurun

1997 TL

Misha ile dersler (Her ders için 90 dakika)
12 ay erişim

ŞİMDİ başvurun

Sorularınız varsa

Bu eğitim programı sadece partnerinizle olan ilişkinizle ilgili değildir. 3 hafta boyunca, aileniz, arkadaşlarınız, iş arkadaşlarınız ve iş ortaklarınızla olan geçmiş, şimdiki ve hatta gelecekteki ilişkilerinizi tamamen dönüştüreceksiniz.

''Cesur Yürek'' diğer insanlarla olan bağlantınızla ilgilidir. Bu bağlantıların kalitesini artırdığınızda, tüm hayatınız farklı bir şekilde tepki vermeye başlar.