MCP koçları ve davetli uzmanlarla bir dizi sohbet — sadece sorunlar hakkında konuşmadığımız, aynı zamanda kanıtlanmış teknikleri paylaştığımız ve önemli sorulara birlikte yanıt aradığımız canlı bir format
MCP Koçu ile Çay Saati
Bölüm 1
Anksiyete dolu zamanlarda nasıl sakin kalınır?
Çevirimiçi,
28 Ağustos 19:00
28 Ağustos 19:00
İstikrarsızlık ve belirsizlik ortamında anksiyete,
çoğu zaman bir an bile kaybolmayan bir gölgeye dönüşür. Görünüşte herkes bu sorunu kendi başına çözüyor gibi görünse de, aslında
hepimiz benzer duygular yaşıyoruz.
Sürekli kafamda kurduğum şeyler bi süre sonra çok yoruyor herşeyden kaygı duymak beyninde biri sürekli konuşması sus artık diye ağlama krizleri ve bu yaşadığın şeyi tam olarak ne yaşadığını kimseye tam olarak anlatamamak'
Anksiyete döngüm asla bitmiyor asla geçmiyor geçiyor sanıyorum hep başlıyor…
Kızım doğduktan sonra olmuştu bende. Sebepsiz yere ağlama krizleri korkular. 3 yıl sürdü…
Türkiye'de yaşamaktan dolayı ve gelecek kaygısı! Ortak sorun bu! Kimsenin geleceği güvende degil…
Ataklarım geldiğinde benim genelde bacaklarım ve ellerim çok kötü titriyor bir kaç dakika sonra sol tarafım tamamen uyuşuyor ve bum yarım saatliğine bayılıyorum…
Son yıllarda, fiyat artışları, doğal afetler ve küresel sarsıntılar hakkında giderek daha sık haberler duyuyoruz. Bu faktörler sadece endişe verici değil, aynı zamanda
yaşam kalitemizi ve duygusal durumumuzu da doğrudan etkiliyor
Bu rakamlar korkutucu olabilir, ancak şunu unutmamak önemlidir:
Yıllık TÜFE %33,52 (Temmuz 2025) — fiyatlar gelirlerin artma hızından daha hızlı yükseliyor (Türkiye Cumhuriyet Bankası)
6 Şubat 2023 depremlerinde 53.537 ölü, 107.703 yaralı ve 15.73 milyon kişi etkilendi (SBB)
6 141 tekrar sarsıntı, bunlardan 389'u
4,0'ın üzerinde (6-19 Şubat 2023) (AFAD)
4,0'ın üzerinde (6-19 Şubat 2023) (AFAD)
bu duyguları yaşayan tek kişi siz değilsiniz
Bu nedenle IMCP olarak ücretsiz canlı çevrimiçi toplantılar için bir format oluşturduk
Resmi web seminerlerinden sıkılan, canlı iletişim arayan ve acil sorunları çözmek için somut yöntemler öğrenmek isteyenler için
«MCP Koçu ile Çay Saati»
Sizi ilgilendiren konuları açıkça tartışabilir ve bunları pratikte nasıl ele alacağınızı öğrenebilirsiniz
Uzmanlara sorular sorabilir ve gerçek durumlar için net öneriler alabilirsiniz
MCP koçlarından 6 pratik alıştırma öğrenebilirsiniz
Konuk konuşmacının pratikte kanıtlanmış tekniklerini öğrenebilirsiniz — sahada aktif görev alan ve toplum ruh sağlığına yönelik deneyimi bulunan UMKE (Ulusal Medikal Kurtarma Ekibi) biriminden uzman
Bize katılın!
Formu doldurun ve katılım linkini alın.
Önemli kişilerle bir araya gelin ve bir fincan çay eşliğinde önemli konuları tartışarak vakit geçirin.
Önemli kişilerle bir araya gelin ve bir fincan çay eşliğinde önemli konuları tartışarak vakit geçirin.
