Cesur Yürek

Eski hayatta kalma modellerini olgun yaşam, sevme ve hareket etme biçimlerine dönüştürün

CESUR YÜREK

3 HAFTA İÇİNDE DERİN KİŞİSEL DÖNÜŞÜM

Yolculuğunuza başlayın

MİSHA'NIN BİZZAT

yürüttüğü program

Başka bir çocukluk yaşayabilir miyiz?

Evet, eğer şu anda içinizde nasıl yaşadığını görmeye hazırsanız. Yetişkin hayatının ilk ciddi kararla başladığını düşünürüz.

Aslında, çocukluğunuzda yazılmış kısıtlı kurallara göre yaşamaya devam ettiğinizi anladığınız anda başlar.

Seçimlerinizi istediğiniz için değil, bir zamanlar daha güvenli olduğu için yapıyorsunuz.

Ve çocukluğunuzu yeniden yaşamaya karar verene kadar, ona tekrar tekrar geri dönecek, acı çekecek, aynı acıyı tekrar yaşayacak, bir anlığına kaçacak ve tekrar geri döneceksiniz.

HAYATINIZI DEĞİŞTİRMEK İÇİN TEK BİR ŞEYE İHTİYACINIZ VAR: CESUR BİR YÜREK

MİSHA SAİDOV

Metakognitif Programlama Enstitüsü (IMCP) kurucusu
Forbes Koçluk Konseyi (ABD) üyesi
York Üniversitesi Schulich İşletme Fakültesi (Toronto, Kanada) MBA mezunu, Seymour Schulich Bursu sahibi
''Etkinlik Günlüğü'', ''Hayatları Değiştiren Konuşmalar'' kitaplarının ve 20'den fazla koçluk programının çok satan yazarı
Dünya çapında 150.000'den fazla öğrenci

YAZAR VE KONUŞMACI

Girişimci, vizyoner, usta koç ve metakognitif programlama™ (MCP) kavramının kurucusu:

Kendiniz için keşfedeceğiniz şeyler

Geçmişten kurtulmak

Tekrarlayan, sizi bunaltan, sinirlendiren ve ilerlemenizi engelleyen senaryoları fark edersiniz ve cesurca sonlandırırsınız.

01

Bilinçli iletişim

Önemli konularda net konuşursunuz, başkalarını dinlersiniz ve suçlama ve baskı olmadan sağlıklı sınırlar belirlersiniz.

03

Duygusal olgunluk

Anlaşılmama korkusu olmadan kendinizi gösterir, kendiniz ve çevreniz için özgünlük ve güvene dayalı bir alan yaratırsınız.

02

İçsel dayanıklılık

Duygularınızın sizi kontrol etmediği, aksine size enerji ve çevrenizdeki her şeyi anlama gücü veren bir duruma ulaşırsınız.

04

Bu kurs tam size göre, eğer:

Eski hikayelerde kafanız karıştıysa

Kendinizden daha fazlasını istiyorsanız

Aynı durumlar, kariyerden ilişkilere kadar hayatınızın farklı alanlarında tekrar tekrar yaşanıyorsa. Bunun neden olduğunu anlamak için cevaplar arıyorsanız, ancak ''dışarıda'' bu cevapları bulamıyorsanız. Daha derine inmeniz gerektiğini anlıyorsanız, ancak bunu nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız.

Dışarıdan her şey yolunda görünüyor, ama içten içe onlarca farklı düşünce ve şüpheyle boğuşuyorsunuz. Bir şeyler yolunda değil, bazen ne olduğu bile belli değil, ancak net bir anlayış var: Uzun zamandır başka bir noktada, şu anki durumunuzdan çok daha üstün bir noktada olmanız gerekiyordu.

Değişim çağrısını duyuyorsanız

Kendinizle diyaloglar kurarak, harekete geçme zamanının geldiğine kendinizi ikna ediyorsunuz. En azından, kendi hayatınıza kendi kurallarınızı ekleme zamanı, daha iyisi ise hayatınıza tamamen bu kurallara göre yeniden yazma zamanı. Ancak bir şekilde bu size uymuyor ve başkalarının kurallarına göre yaşamak zorunda kalıyorsanız.

TANIMA

Size acı, korku veya anlayışsızlık içinde tutan eski senaryoları değiştirmek ve tanımak

KONUŞMA

Konuşmayı ve bilinçli dinlemeyi, saygı ve netlikle zorlu konuşmaları yürütmeyi öğrenmek

DÖNÜŞTÜRME

Çatışmaları anlayış ve büyüme fırsatına dönüştürmek

SINIR KOYMA

Açıklık ve öz saygı arasında dengeyi korumak ve sınırlar koymak

İFADE ETME

İhtiyaçlarınızı ve duygularınızı kendinize ve başkalarına saygı göstererek açıkça ifade etmek

DUYGULARI DÜZENLEME

Duyguları düzenleyip, stresli anlarda bile içsel desteğinizi kaybetmeden iletişim halinde kalmak

YARATMA

Kendinizde ve çevrenizde duygusal güvenlik yaratmak

İYİLEŞTİRME

Geçmişi iyileştirmeyi ve özgürce yaşamanızı engelleyen içsel hikayeleri yeniden yazmayı öğrenmek

Neler öğreneceksiniz

Programın Özeti

Format

Çevrimiçi, 12 ay erişim.

İstediğiniz yerden, kendi hızınızda izleyin

Süre

3 hafta

Modüllerin odak noktası:

Modül 1: İlişki kalıpları, bağlanma stilleri, gizli dinamikler
Modül 2: Yıkıcı duygusal döngüleri kırmak
Modül 3: Sınırları kaybetmeden bağlantı kurmak
Modül 4: Duygusal güvenlik ve dürüst diyalog oluşturmak
Modül 5: Bütünleşme, onarım ve bilinçli ilişki seçimleri

Ne kadar zaman ayırmalısınız

Haftada 90 dakika

Program ne içerir

Video dersler
Pratik alıştırmalar
Gerçek hayatta uygulama araçları

Fiyat

$47

Tek seferlik ödeme | Abonelik yok

Başlangıç tarihi

10 Şubat 2026

Kayıt olduktan sonra hemen erişim | Kohort tabanlı

Cesur Yürek programına başvurun

3 haftalık yolculuğunuzda

Modül 1

Farkındalığın uyanışı
Hayatınızı yöneten senaryoların farkına varıp, çocukluğunuzun tepkilerinizi, seçimlerinizi ve etkileşim şekillerinizi nasıl şekillendirdiğini göreceksiniz.

Modül 2

Eski senaryolardan kurtulmak
Otomatik tepkileri fark edip durduracak, duygusal döngülerden çıkacak ve kendinizle, insanlarla ve yaşam durumlarıyla yeni etkileşim yolları yaratacaksınız.

Modül 3

Duygusal yeterlilik ve iletişim
Çevrenizdekilerle güven ve derin bir karşılıklı anlayış oluşturan varlık, empati ve iletişim becerilerini geliştireceksiniz.

Modül 4

İlişkinizde duygusal güvenlik yaratmak Sessizliği ve kaçınmayı dürüst diyalogla değiştirecek ve zorlu konuşmaları ceza veya çöküş olmadan nasıl ele alacağınızı öğreneceksiniz.

Cesur Yürek programına başvurun

Modül 5

Öğrendiklerinizi entegre ederek ilişkiniz hakkında bilinçli seçimler yapmak
Şikayet etmek yerine nasıl soru soracağınızı öğrenecek, çatışma sonrası güveni yeniden tesis edebilecek ve ilişkileri istikrarlı ve dürüst kılan anlaşmalar yapabileceksiniz.

İlişkinizi dönüştürmeye hazır mısınız?

Eski alışkanlıkların esiri olarak bir gün daha boşa harcamayın.
Cesur yüreğiniz, hak ettiğiniz aşka doğru sizi çağırıyor.

Beklediğiniz ilişki atılımına 5 hafta kaldı

$47

Misha ile dersler (Haftada 90 dakika)
12 ay erişim

ŞİMDİ başvurun

1997 TL

Misha ile dersler (Haftada 90 dakika)
12 ay erişim

ŞİMDİ başvurun

''Cesur Yürek'' programını 7 gün boyunca risksiz olarak deneyin. Size uygun değilse, tam bir geri ödeme alın.

Sinem

Kocamla ilişkim daha huzurlu ve dengeli hale geldi. Eskiden tartışmalara neden olan asılsız iddialar ortadan kalktı. Artık düşünceler, durumlar ve koşullar hakkında yeni bir bakış açısına sahibim.

Hülya

En derin ve çözülemeyen sorum nihayet çözüldü! Altı ay boyunca birbirimizle konuşamadan, birbirimizi suçlayıp savunarak geçirdikten sonra, eşim ve ben birbirimizle konuşmaya başladık. Bu çok harika, artık çocuklarımız ve yetişkinler için birbirlerini dinlemeyi, saygı duymayı, takdir etmeyi ve boşandıktan sonra bile sevmeye devam etmeyi bilen bir örnek olma şansımız var (henüz boşanmadık, ancak neredeyse bir yıldır birlikte yaşamıyoruz).

Derya

Kocamla daha samimi bir şekilde konuşmaya başladım. Ona içimden geçenleri, sahip olduğum özellikleri, bu özellikleri nerede duyduğumu ve gördüğümü, onun özelliklerini nasıl gördüğümü dürüstçe paylaşıyorum ve o da bu konuyla ilgileniyor. Bunu birlikte çözdüğümüzde, daha fazla sevgi, destek ve kendime %100 güven duyma hissi ortaya çıkıyor.

Meltem

Kocam ve kızımla olan ilişkilerim büyük ölçüde değişti. Daha sakin oldum, durumları farklı bir şekilde görmeyi öğrendim ve küçük şeyler için endişelenmeyi bıraktım. Önceden, kızımı memnun etmeye çalışır ve suçluluk duygusu nedeniyle ona sınırlar koyamazdım. Şimdi ise her şey ikimiz için de daha kolay.

Ayşe

Babam ve oğlumla ilişkilerimi düzelttim. Oğlum bir keresinde bana şöyle dedi: ''Anne, neden bu kadar sakinsin? Ne oldu sana? Neden artık bağırmıyorsun?''

Zehra

İçime baktım, korkularımı, acılarımı ve yanılsamalarımı fark ettim, onları kabul ettim ve kendime sevme izni verdim. Tüm bunlar bir araya gelerek beni aşkımı bulmaya yönlendirdi.

Nilgün

Erkek arkadaşımla zor bir ilişkim vardı. Narsist ve zehirli biriydi ve bana huzurlu bir hayat sürmeme izin vermiyordu. O dönemde hayatım alt üst olmuştu. Sonunda kişisel ilişkimle ilgili bilinçli bir karar verdim. Birlikte uyanmamak harika bir sonuç oldu. Uyanmak, ama birlikte değil

Selma

Partnerimle olan ilişkim çok daha derinleşti. Duygularımı dürüstçe ifade etmeye başladım ve o da aynısını yaptı. Yanlış anlaşılma korkusu olmadan birbirimizle açıkça konuşmayı öğrendik.

Şule

Kocamla ilişkimiz şiddet içeren bir ilişkiydi. Bir kurban olarak yaşıyordum ve bu durumdan kurtulamıyordum. Bir kafeste yaşadığımı ve kendimi havasız bıraktığımı fark ettim. Byron Katie’nin dediği gibi, bazen bir kadını evliliğinde tutmak, evliliği kurtarmaktan daha önemlidir. Daha sakin oldum ve bu da çocuklarımla ilişkimi iyileştirdi. Gerçekle savaşmayı bıraktım ve kızıma da aynısını yapmasını öğretiyorum. İkincisi, cesaret ve özgüven kazandım. Artık kendimi savunabilir, sınırlar koyabilir ve önemli olduğunda ''hayır'' diyebilirim.

Sorularınız varsa

Bu eğitim programı sadece partnerinizle olan ilişkinizle ilgili değildir. 3 hafta boyunca, aileniz, arkadaşlarınız, iş arkadaşlarınız ve iş ortaklarınızla olan geçmiş, şimdiki ve hatta gelecekteki ilişkilerinizi tamamen dönüştüreceksiniz.

''Cesur Yürek'' diğer insanlarla olan bağlantınızla ilgilidir. Bu bağlantıların kalitesini artırdığınızda, tüm hayatınız farklı bir şekilde tepki vermeye başlar.